Notas de interés

Cómo es el entrenamiento fit desarrollado por una argentina para personas que sufren de tiroides
Una especialista en Alto Rendimiento Deportivo y especialista en metabolismo desarrolló durante 10 años un método cuyo objetivo es el manejo de la glucosa para no tener exceso de insulina en el cuerpo. Realizó para Infobae una serie de las 70 modalidades que pueden componer una rutina
Actividad física en verano: claves para no sufrir complicaciones en el entrenamiento
En condiciones normales, la piel, los vasos sanguíneos y el nivel de transpiración se ajustan al calor, pero los sistemas de enfriamiento natural pueden fallar si la persona está expuesta a altas temperaturas y a altos niveles de humedad. A qué síntomas estar atento
Acelerar el metabolismo, la clave para mantener un peso saludable y alcanzar el bienestar
Los especialistas coinciden en que es la estrategia ideal para optimizar la absorción de la glucosa, perder peso y mejorar la salud integral. Por qué es malo tener que esté enlentecido y cuáles son las mejores herramientas para activarlo
Cómo mantenerse activo y en forma sin ir al gimnasio
En el Día Mundial de la Actividad Física, una serie de consejos para hacer redituable el tiempo libre cuando no se puede asistir a un centro de entrenamiento
Cuenta regresiva para el verano: cómo aprovechar a pleno para ponerse en forma
Jésica Cirio y Priscila Graf enseñan el paso a paso de una coreografía para tonificar el cuerpo de manera integral y quemar calorías al mismo tiempo. Sumate a #Ciriofit
Cuáles son los mejores ejercicios físicos para retrasar el envejecimiento
El entrenamiento regular es un potente anti age, ya que contribuye a reducir la inflamación en el organismo. Qué tipo de actividad es la más recomendada
Cuál es la música ideal para cada ejercicio
Cuatro especialistas explicaron a Infobae los ritmos indicados para cada tipo de entrenamiento.
Qué momento del día es mejor para hacer ejercicio, según la ciencia
Dos investigaciones recientes compararon los beneficios de realizar actividad física durante la mañana y la tarde. Cuáles fueron los resultados y por qué hallaron diferencias entre hombres y mujeres
Cómo es el ejercicio que tonifica todo el cuerpo con pocos movimientos
No puede faltar en una completa rutina fit, según los expertos. Paso a paso para ejecutarlo con éxito
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